根据个人口味加入适量盐调味。此汤可祛湿化痰、调理肠胃，适合有咳嗽痰多、胃脘胀满、消化不良等症状的人群。

苹果中含有果胶，尤其是煮熟后的苹果，果胶含量相对较高。果胶属于膳食纤维的一种，在肠道内可以吸收水分，使大便变得浓稠，从而起到止泻的作用。并且苹果本身营养丰富，能为身体补充一定的维生素和矿物质。

如果不适症状持续时间较长或症状严重，如出现严重的呕吐不止、腹泻脱水、呼吸困难等情况，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。

孕妇应谨慎饮用金线莲，一般不建议自行使用。如果孕妇存在特殊情况，比如有严重的内热症状，并且经过专业医生的评估认为可以使用金线莲来缓解症状，用量需要严格控制。

适用于长期熬夜、阴虚火旺的人群，这类人常出现口干舌燥、咽喉肿痛、五心烦热等症状。饮用金线莲和铁皮石斛搭配的茶饮，可以有效缓解这些症状，起到滋阴清热的作用。

浸泡 3 分钟左右就能使茶汤有一定的色泽和风味，而且鲜品金线莲如果浸泡时间过长，可能会导致营养成分流失或者口感变差，如产生苦涩味。

山楂乌梅陈皮茶汇聚了多种食材的精华，蕴含着丰富的养生功效与作用。它犹如一座营养宝库，富含大量的维生素 C、维生素 B2、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸，烟酸、铁、镁等营养物质。

金线莲会刺激肠道，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。即使是正常剂量的金线莲，也因为个体肠胃耐受性差而引发拉肚子的情况。