金线莲养颜汤
发布时间:2024-06-11 17:07:02
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汤料营养价值:
金线莲:具备美白、抗氧化以及调节阴阳之效。
木瓜:有养颜、和胃、通络、化湿、调经血的作用。
冰糖:能够健脾、润肺止咳。
枸杞:可以润肺、补肝、明目。
制作方式:
1. 取一个木瓜,削皮去籽后切成小块,同时备好冰糖。
2. 准备 10 克鲜品金线莲。
3. 将木瓜、金线莲与冰糖一同放入小锅中,加入适量水,待水烧开后煮 3 至 5 分钟左右。
4. 把枸杞用凉开水冲洗干净,然后加入到煮好的汤里就行了。