十全大补汤虽然是滋补的经典汤品，但也有一些副作用和禁忌需要注意：
副作用
上火：十全大补汤是气血双补的汤剂，成分中包含多种温性、滋补药材。如果服用过量或者服用者本身是热性体质，会出现上火的症状。例如，会出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等情况。这是因为过多的温热药性在体内积聚，导致人体阴阳失衡，阳气过盛而产生内热。
消化不良：汤中的药材和食材较为丰富，含有大量的营养成分。对于一些脾胃虚弱、消化功能差的人来说，过量食用会加重肠胃负担，引起消化不良。表现为胃脘胀满、食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、大便溏稀等症状。因为脾胃运化能力有限，难以消化这些滋腻的药物和食物，导致脾胃气机不畅。
禁忌
实热证患者：这类人群主要表现为高热、烦躁、面红目赤、大便秘结、小便短赤等症状。由于十全大补汤是滋补之品，含有较多的温热药物，如实热证患者服用，会如同 “火上浇油”，使体内的热邪更加亢盛，加重病情。
湿热内盛者：湿热内盛的人常见舌苔黄腻、身体困重、口苦口臭、大便黏腻等症状。十全大补汤的滋补成分会使湿气和热邪更加难以排出体外，因为滋补药物容易助湿生热，进一步加重湿热的症状。
感冒发热期间：在感冒发热时，人体的正气主要用于抵抗外邪。此时服用十全大补汤，一方面会使邪气留恋，导致感冒病程延长；另一方面，滋补的药物会加重发热等症状，不利于身体的恢复。
孕妇（特殊情况）：一般情况下，孕妇应谨慎使用十全大补汤。因为其中的一些药物成分会对孕妇和胎儿产生影响。不过，在某些特殊情况下，如孕妇有明显的气血亏虚症状，在医生的严格指导下可以适当使用。
在饮用十全大补汤之前，最好咨询专业的医生或中医师，根据个人的体质和健康状况来判断是否适合饮用。