金线莲和金钱草煲汤的食谱
发布时间:2024-11-11 16:58:54
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以下是一些金线莲和金钱草煲汤的食谱:
金线莲金钱草瘦肉汤
材料:金线莲干品 8 克(新鲜金线莲 15 克)、金钱草干品 20 克、猪瘦肉 300 克、姜片 3 片、葱段适量、料酒适量、盐适量。
步骤:
猪瘦肉洗净切块,冷水下锅,加入适量料酒,焯水去腥后捞出,用热水冲洗干净。
金线莲洗净,若为干品可稍微浸泡;金钱草洗净。
将瘦肉、金线莲、金钱草、姜片、葱段放入炖锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖 1 - 1.5 小时。
根据个人口味加入适量盐调味。此汤有清热利湿、解毒消肿的功效,适合湿热体质或有肝胆湿热症状者。
金线莲金钱草鸡骨草汤
材料:金线莲干品 6 克(新鲜金线莲 12 克)、金钱草干品 15 克、鸡骨草 20 克、排骨 400 克、红枣 5 颗、枸杞 10 颗、姜片 3 片、料酒适量、盐适量。
步骤:
排骨洗净切段,冷水下锅,加入料酒焯水后捞出。红枣去核洗净,枸杞洗净。
金线莲、金钱草、鸡骨草洗净。
将排骨、金线莲、金钱草、鸡骨草、红枣、姜片放入炖锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时。
放入枸杞,继续炖煮 10 - 15 分钟,加盐调味。此汤可清热利湿、疏肝利胆,对于胆囊炎、肝炎等有一定的辅助调理作用。
金线莲金钱草冬瓜汤
材料:金线莲干品 10 克(新鲜 20 克)、金钱草干品 25 克、冬瓜 500 克、薏仁 20 克、姜片 3 片、盐适量。
步骤:
冬瓜去皮切块,薏仁洗净浸泡半小时。
金线莲洗净,金钱草洗净。
将冬瓜、金线莲、金钱草、薏仁、姜片放入汤锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮 40 - 50 分钟。
至冬瓜软烂,加盐调味。此汤清热利湿、利尿消肿,适合夏季消暑或有水肿症状者饮用。