1. 桑菊茶
    - 材料：桑叶10克、菊花10克、薄荷5克、冰糖适量。
    - 做法：
        - 将桑叶、菊花、薄荷洗净，放入茶壶中。
        - 用沸水冲泡，盖上盖子焖泡10 - 15分钟。
        - 根据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀即可饮用。
    - 功效：桑叶具有疏散风热、清肺润燥的作用，菊花能清肝明目、清热解毒，薄荷可疏散风热、清利头目。这款茶饮对于肺热咳嗽、风热感冒引起的咳嗽、咽干、头痛等症状有很好的缓解作用，能有效疏散肺中的风热之邪，减轻咳嗽。
2. 枇杷叶茶
    - 材料：枇杷叶15克（去毛）、蜂蜜适量。
    - 做法：
        - 把枇杷叶洗净，用刷子刷去背面的绒毛，剪成小块。
        - 将枇杷叶放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟。
        - 滤出汤汁，待稍凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀饮用。
    - 功效：枇杷叶有清肺止咳、和胃降逆的功效，主要用于肺热咳嗽、咳痰不爽等症状。蜂蜜不仅能调味，还能增强润肺止咳的作用，使茶饮的口感更好，对于缓解肺热咳嗽效果显著。
3. 鱼腥草茶
    - 材料：鱼腥草15克、甘草5克。
    - 做法：
        - 将鱼腥草洗净，甘草洗净切片。
        - 把鱼腥草和甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡15 - 20分钟后即可饮用。
    - 功效：鱼腥草味辛、性寒凉，归肺经，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，对肺热咳嗽有很好的治疗作用。甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的作用，能调和诸药，与鱼腥草搭配可以增强止咳化痰的效果。
4. 罗汉果茶
    - 材料：罗汉果1个、胖大海3 - 5颗。
    - 做法：
        - 罗汉果洗净，敲碎；胖大海洗净。
        - 将罗汉果和胖大海放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡10 - 15分钟后饮用。
    - 功效：罗汉果有润肺止咳、清肺化痰、清热解毒、抗菌消炎等功效，胖大海能清热润肺、利咽解毒、润肠通便。这款茶饮对于肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用，尤其适合经常用嗓的人群。
5. 芦根茶
    - 材料：芦根20克、绿茶5克。
    - 做法：
        - 芦根洗净，切成小段。
        - 将芦根和绿茶一起放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡10 - 15分钟即可饮用。
    - 功效：芦根具有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，绿茶也有清热解毒的作用。芦根茶对于肺热咳嗽、口干舌燥等症状有缓解作用，可帮助清除肺中的热邪，减轻咳嗽。