金线莲的茶饮搭配食谱
发布时间:2024-10-27 14:31:04
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金线莲蜂蜜茶
材料准备:金线莲干品 6 克、蜂蜜适量。
制作方法:将金线莲放入茶壶中,用沸水冲泡,焖泡约 10 - 15 分钟。待水温稍降后,加入适量蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜不仅可以增加甜味,还能增强润肺止咳的功效。此茶口感清甜,有清热凉血、润肺止咳之效,适合咽喉干燥、咳嗽有热痰的人群饮用。
金线莲枸杞茶
材料准备:金线莲干品 5 克、枸杞 10 克。
制作方法:把金线莲和枸杞一起放入杯中,用开水冲泡。焖泡 5 - 8 分钟后即可饮用。枸杞具有滋补肝肾的作用,与金线莲搭配,既能发挥金线莲的清热功效,又能通过枸杞滋养肝肾,对于肝肾阴虚有内热的人,如经常感觉腰膝酸软、眼睛干涩且伴有烦躁发热症状者,有很好的调理作用。
金线莲玫瑰茶
材料准备:金线莲干品 4 克、玫瑰花 3 - 5 朵。
制作方法:将金线莲和玫瑰花一同放入茶壶中,注入沸水,焖泡 8 - 10 分钟。玫瑰花有疏肝解郁、活血止痛的功效,与金线莲搭配后,此茶在清热的同时能调节情绪、缓解肝郁气滞,适合情绪不佳、易烦躁且有内热的女性饮用,对改善经前综合征也有一定帮助。
金线莲薄荷茶
材料准备:金线莲干品 3 克、薄荷叶 5 - 8 片。
制作方法:将金线莲和薄荷叶放入杯中,用开水冲泡,焖 3 - 5 分钟即可。薄荷具有疏散风热、清利头目等作用,与金线莲组合成茶,可用于风热感冒初期,缓解发热、头痛、咽喉肿痛等症状,有清热解表之效,能使身体的风热之邪尽快散去。
金线莲陈皮茶
材料准备:金线莲干品 5 克、陈皮 3 - 5 克。
制作方法:把金线莲和陈皮放入茶壶中,加入沸水冲泡,焖泡 10 - 12 分钟。陈皮有健脾理气、燥湿化痰的功效,与金线莲搭配,能在清热的同时调理脾胃,对于有内热且脾胃气滞、消化不良的人很合适,可缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。
金线莲桂圆茶
材料准备:金线莲干品 4 克、桂圆肉 8 - 10 颗。
制作方法:将金线莲和桂圆肉一起放入锅中,加水适量,小火煮 10 - 15 分钟。桂圆肉能补益心脾、养血安神,与金线莲搭配后,此茶可用于心脾两虚有热者,既能清热凉血,又能改善失眠、健忘、心悸等症状,尤其适合体质虚弱又有内热的人群。