中医之红玉瓜祛湿饮
发布时间:2024-09-07 21:53:48
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在日常生活中,一些不经意的动作,如跷二郎腿,或是一些慢性疾病,都可能在不知不觉中加重甚至最终导致双腿麻木、下肢肿胀。不良的姿势可能带来严重后果,高血糖或静脉曲张也会致使下肢气血循环不畅。那么,我们该采用何种姿势和方法来缓解疲劳的双腿呢?平时保护双下肢,确保血液循环通畅是健康的前提,因为若血液循环不好,会引发诸多疾病。下肢静脉循环是人体血液循环的重要组成部分,而脚踝则是静脉血液循环的关键关口。长期穿着袜口过紧的袜子,会影响血液向心脏回流,可能导致更严重的危害。所以,预防至关重要。在日常的生活中,如何预防血液循环不良呢?下面分享的这款茶饮,能够利水消肿祛湿,加快血液循环。
【茶方组成】
玉米须 10 克、冬瓜皮 10 克、赤小豆 10 克、丹参 10 克。按照以上比例煮水当作茶饮。
【茶方解析】
玉米须味甘、淡,性平,归膀胱、肝、胆经,具有利尿消肿、清肝利胆的功效。
冬瓜皮性味甘、凉,归脾、小肠经,具备利水消肿、清热解暑等功效。
赤小豆具有清热解毒、利水消肿、生津养血、润肠通便、辅助降血压等功效与作用。
丹参味苦、性微寒,归心、肝经,具有抗凝血、抗血栓形成、改善微循环、改善血液流变性、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗氧化、抗肿瘤、抗炎、抗纤维化、降胆固醇等多种药理作用。
【养生功效】
红玉瓜祛湿饮作为一种中医食疗茶方,在预防和治疗腿肿、血栓等问题以及改善血液循环方面有着较好的功效,对缓解腿肿症状有一定帮助。湿气过重是导致腿肿的常见原因之一,而红玉瓜祛湿饮具有祛湿利尿的作用,可以帮助排出体内多余水分,从而减轻腿肿。此外,这款茶饮不但能改善血液循环,还具有降糖降压的功效,对于爱美的人士来说,还有美容瘦身的效果。然而,需要注意的是,食疗方不能替代正规医学治疗,对于严重的腿肿症状,应及时就医,寻求专业治疗。