金线莲薄荷茶
发布时间:2024-06-16 14:08:41
阅读:101
字数:403

金线莲有清热凉血、解毒消肿、祛风利湿等功效,能增强免疫力和调节机体功能。
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等作用,能带来清凉感和提神醒脑的效果。二者搭配,既能发挥金线莲的保健作用,又能利用薄荷的特性使茶饮更具清新感和舒缓功效,对于缓解风热感冒引起的不适、改善精神状态等有一定帮助。
制作步骤:
1.准备材料:金线莲适量(干品约 3 克或新鲜的 10 克)、薄荷叶 5-6 片。
2.金线莲准备:如果是干金线莲,提前用清水泡发;新鲜金线莲则洗净备用。
3.煮金线莲:锅中加入适量清水,放入金线莲,大火煮开后转小火煮 8-10 分钟。
4.添加薄荷:放入薄荷叶,继续煮 2-3 分钟,让薄荷的香味充分融入茶中。
5.过滤:煮好后,用滤网过滤掉残渣。
饮用:将金线莲薄荷茶倒入杯中,可根据个人口味添加少许蜂蜜或冰糖调味后饮用。
需注意的是,饮用时要适量,且如果有特殊的身体状况或疾病,饮用前最好咨询专业医生的建议。