金线莲与水果搭配炖汤,具有预防宝宝咳嗽以及润肺利咽的食疗功效呢!
发布时间:2024-06-10 17:20:08
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金线莲虎乳菌炖雪梨

适宜人群:一周岁以上的宝宝
食疗功效:能够预防咳嗽,起到润肺利咽的作用
在春季,天气较为干燥,人很容易上火,上火后就会出现便秘、咳嗽等情况,春季宝宝咳嗽该怎么办呢?
妈妈们可以尝试一下这款金线莲搭配水果炖汤,能够预防宝宝因上火而引起的咳嗽哦!
利用金线莲搭配水果炖汤,能够预防宝宝咳嗽,还具备润肺利咽的食疗效果!
用金线莲搭配腱子肉炖汤,能够调理宝宝的脾胃,改善宝宝的肠胃功能!
坚持饮用能够消炎败火、润肠通便
金线莲本身具有预防咳嗽、润肺利咽的食疗功效,与雪梨搭配熬煮,味道甘甜,可当作水来饮用。
关于金线莲食材,妈妈们可以了解一下
金线莲属是珍贵的草本植物,其味甘平,全草都可食用。它被誉为“金草”“神草”“鸟参”“药王”等等。
功效有:增强免疫力、清热解毒、消炎败火
新鲜的金线莲,其营养价值相信大家都清楚!
可以放入冰箱保鲜,保质期有 40 天
每周给宝宝炖两次
能够提高宝宝的抵抗力,而且还能消炎败火、润肺止咳、预防感冒
食材:金线莲 10 克,虎乳菌 10 克,鲜百合 20 克,雪梨一个
烹饪步骤
第一步:将金线莲、虎乳菌、鲜百合用清水冲洗干净。
第二步:将雪梨去皮,切成小块。
第三步:将雪梨放入炖盅,加入 500 毫升清水,炖煮 60 分钟就可以食用啦。